Získej tělo bez bolesti
s převratnou jógou
z Havaje
Bez extrémních poloh, bez bolesti.
Pohyb, který tvé tělo skutečně uzdravuje.
80 % populárních cvičebních stylů
ti může dlouhodobě ublížit — aniž bys to věděla.
YoGaiia metoda je jiná. Ctí správnou anatomii těla, uvolňuje nervovou soustavu a změny pocítíš již po prvních lekcích.
Poznáváš se?
Trápí tě tyto problémy?
Mnoho lidí cvičí roky, a přesto je tělo stále bolí.
Nevědomky si přitom mohou spíše ubližovat.
Tady je proč — a jak z toho ven.
Bolesti zad a páteře
Bolesti, které tě trápí roky — i přes veškerá cvičení.
Problémy s klouby
Praskající kolena, přetažené vazy — cvičení ti způsobuje spíše škodu než užitek.
Stres a napětí v těle
Cítíš se stále napjatá, nervová soustava nevypíná ani večer a tělo si pořádně neodpočine.
Jóga, která bolí
Klasické jógové pozice tě dávno přestaly bavit — nebo tě přímo bolí. Hledáš něco jiného.
YoGaiia metoda
Co ti YoGaiia přinese
Bezbolestné pohyby, které neničí klouby
Každá pozice ctí přirozenou anatomii tvého těla — bez násilného protahování a přetěžování.
Ozdravení páteře a správné držení těla
Bolesti zad se zmírní, postoj se napřímí. Výsledky pocítíš již po prvních lekcích.
Klid nervové soustavy
Speciální práce s dechem a fascií uvolní chronické napětí, které v sobě neseme celé roky.
Vědecky ověřená metoda
Metoda vznikla ze spolupráce lékařů, fyzioterapeutů a neurologů. Statistiky jsou dostupné na YogAlign.com.
Pro každého — bez podmínek
Pro začátečníky i pokročilé, mladé i seniory. Cvičíš svým tempem, pohodlně z domova.
Obsah programu
Co dostaneš uvnitř
29 videí natočených na ostrově Kauaʻi — kompletní průvodce YoGaiia metodou od A do Z
- 0116 základních videí s YoGaiia metodou od A do Z
- 0213 dalších videí — flow cviky, posilování, zdravé protažení, meditace
- 03Podrobné vysvětlení všech pozic a postupů
- 04Převratná metoda dechu a práce s bránicí
- 05Zdravé protažení — PNF technika správně a bezpečně
- 06Posilování celého těla se zátěží i bez ní
- 07Uvolňování nervové soustavy a napětí v těle
- 08Nový způsob posilování břišních svalů
- 09Vedené meditace a hluboké relaxace
- 10Práce s fascií a Iliopsoas pro správné držení těla
- 11Kratší videa zaměřená na konkrétní část těla
- 12Videa s důležitými znalostmi o těle a pohybu
Tvůj průvodce
Kateřina Goode
Zakladatelka YoGaiia, profesionální tanečnice a choreografka — 20 let žila a působila v Los Angeles a na Havaji. Certifikovaná lektorka metody YogAlign, koučka a průvodkyně osobním rozvojem.
Kateřina svůj přístup vytvořila ve spolupráci se špičkovými lékaři, fyzioterapeuty a neurology. Není to jen jóga — je to věda o pohybu, která respektuje přirozené potřeby tvého těla.
Dnes vede YoGaiia Retreat Centrum v Jívové u Olomouce a provází ženy na jejich cestě celostní transformace díky efektivním metodám, které opravdu fungují. Ženy tak mohou znovu najít svou radost — nejen v pohybu — a navíc bez bolesti.
Výsledky klientů
Co říkají ostatní
Jsem ze své podstaty líná na pohyb. Nikdy by mě nenapadlo, že mě tak chytne za srdce YoGaiia. Ráno vstávám a večer lehám s vděkem — mé tělo se mnou opět spolupracuje, jako kdyby mi bylo 28 a ne 58.
Po několika měsících cvičení mě již nebolí krční páteř. Meditace mi pomáhají zmírnit napětí z každodenního stresu v práci. Za sebe mohu metodu vřele doporučit.
Práce s Kateřinou změnila můj život! Vždy jsem se hrbil a měl časté bolesti zad. Už po třech dvouhodinových lekcích byl viditelný rozdíl v mém držení těla. Lidé se mě ptali, jestli jsem nějak vyrostl! Kateřinu a YoGaiia vřele doporučuji všem, kdo chtějí pozitivně změnit své zdraví.
Jediné cvičení, které mi dokázalo dát do pořádku nejen celé tělo, ale i hlavu a duši. Drobnými krůčky se dějí velké zázraky. YoGaiia je neodmyslitelnou součástí mého života.
Byl jsem ohromen, jak rychle moje tělo i mysl pocítily změnu. Z každé lekce odcházíte uvolnění, svěží a připraveni zvládnout cokoliv, co vám život přinese. Mnohem intuitivnější a přirozenější přístup než jiné metody.
Žiji s degenerativní skoliózou. Cítím se silnější a mám méně každodenní bolesti — a to je pro mě obrovský rozdíl. Pokud mám špatné dny, dokážu si pomoci sám díky tomu, co jsem se naučil.
Získej přístup dnes
Vyber si svůj plán
Jednorázová platba. Přístup navždy. Žádné skryté poplatky.
- 29 videí s kompletní metodou
- Přístup navždy bez omezení
- Platba na EUR účet (IBAN)
- Přístup do 48 hodin po platbě
- 29 videí s kompletní metodou
- Přístup navždy bez omezení
- Platba QR kódem nebo převodem
- Přístup do 48 hodin po platbě
- Podpora e-mailem od Kateřiny
Jak to funguje
Jak začít — 4 jednoduché kroky
Pošli platbu
QR kódem nebo bankovním převodem na účet uvedený níže.
Uveď e-mail
Do poznámky k platbě napiš svůj e-mail a celé jméno.
Vyplň formulář
Použij stejný e-mail jako v poznámce k platbě.
Přihlásíš se!
Do 48 hodin dostaneš přístupové informace e-mailem. Jsi tam! □
□ Platební údaje
ČSOB
Č. účtu: 289624497/0300
Do poznámky: celé jméno + e-mail
Naskenuj a zaplať
Fio Banka
IBAN: CZ27 2010 0000 0028 0106 5305
BIC: FIOBCZPPXXX
Do poznámky: jméno + e-mail
Dárkové poukazy
Daruj zdraví svým blízkým
YoGaiia Dárkový Poukaz
Krásný dárek pro každého, kdo si zaslouží péči o sebe. Vystavíme ti poukaz na libovolnou službu: