Pravidelné YoGaiia lekce v Olomouci
2025
Na co se můžeš těšit?
+ Zdravé a jednoduché jóga cviky, při kterých zachováme přirozené křivky v páteři
+ Převratnou techniku dechu, kde si vyzkoušíš správnou spolupráci bránice a bedrokyčelního svalu (Iliopsoasu)
+ Posílíš a protáhneš celé tělo za pomocí terapeutické PNF metody
+ Relaxační techniky a meditace, které uvolní Tvoji nervovou soustavu a napětí v těle
+ Přeprogramuješ stará nastavení mysli, která Ti již neslouží
....a mnohem víc ;)
+ Převratnou techniku dechu, kde si vyzkoušíš správnou spolupráci bránice a bedrokyčelního svalu (Iliopsoasu)
+ Posílíš a protáhneš celé tělo za pomocí terapeutické PNF metody
+ Relaxační techniky a meditace, které uvolní Tvoji nervovou soustavu a napětí v těle
+ Přeprogramuješ stará nastavení mysli, která Ti již neslouží
....a mnohem víc ;)
|
|
YoGaiia jóga metoda je úplně pro každého, všech věkových kategorií a zkušeností, ať už je ti 25, nebo 60 let! :)
Kde budou lekce probíhat?
Waldorfská ZŠ, Tomkova 420/48, Olomouc - Hejčín
|
|
|
Co říkají klienti YoGaiia metody?
Táňa Maršíková
Již několik let je Yogaiia neodmyslitelnou součástí mého života. Jediné cvičení na světě, které mi dokázalo dát nejen úplně celé tělo do pořádku, ale i hlavu a duši. Drobnými krůčky se dějí velké zázraky a já děkuji fantastické Kačence, že mě přivedla na tuto cestu. 
Veronika Havlíčková
Na webu jsem narazila na seminář k metodě YoGaiia. Rozhodla jsem se zúčastnit a jsem za to moc ráda. Na semináři jsem se dozvěděla základní informace o metodě, principech a vyzkoušela si některé ze cviků. Metoda mě nadchla a tak jsem se přihlásila na lekce YoGaii. Lektorka Kačenka je velmi přijemný a pozitivní člověk. Popravdě už jen její hlas a slova, kterými provází lekcemi a meditacemi vás pohltí. Vetšinu cviků mám zavřené oči a to mi pomáhá zaměřit se jen na sebe a na své tělo. Po několika měsících těchto cviků mě již nebolí krční páteř a když už se stane,že se mi někde udělá blok...dokáži si sama pomoci díky těmto cvikům. Cvičím dle možností svého těla a nejsem nucena do žádných extrémních poloh. Doma mám už i DVD, podle kterého se chystám cvičit. Moje oblíbená část je meditace, která mi pomáhá zmírnit napětí z každodenního stresu v práci. Za sebe mohu metodu vřele doporučit. |
Taťana Maršíková st.
Jsem ve své podstatě osoba líná na pohyb. Nikdy by mě nenapadlo, že mne tak chytne za srdce a za tělo YoGaiia, a její úžasná mentorka Kačenka. Ráno vstávaje, večer líhaje, velebím tuhle drobnou tanečnici, protože mé tělo se mnou opět spolupracuje, jak kdyby mi bylo 28 a ne 58. Život bez YoGaiia cvičení a Káti už není možný. 
Jana Řehulková
Když mi kamarádka doporučila letos na podzim lekce YoGaiia s Kateřinou Goode, šla jsem se podívat spíš ze zvědavosti, abych měla srovnání s různými druhy jógy, se kterými jsem se dosud setkala. Už po první lekci mi ale doslova učarovala. Yogaiia... i sama Káťa. Nejen fyzicky, přirozeností pohybu, dokonalým protažením s neustálou kontrolou uvolnění veškerého napětí v těle, ale i svým zklidňujícím a meditačním přesahem. Po pár lekcích jsem se cítila nejen uvolněnější, a vzpřímenější, ale mnohem rychleji jsem začala zvládat zátěž při silových trénincích TRX a regeneraci po nich. Těšila jsem se na každou další lekci, vnímala jsem pozitivní dopad na svou psychiku, meditace mi přinesly zcela nečekané prožitky a obrovské emoční uvolnění. Atmosféra je na Kátiných lekcích úžasná, pohodová a klidná... a sama Kačenka je takovým zdrojem pozitivních vibrací, že bych nikdy nevěřila, že je možné prožít takovou blízkost k člověku, kterého znám jen krátce. Všem koncept její YoGaiia metodu doporučuji a sama se už nyní nemohu dočkat dalšího pokračování. Díky moc, Kači! |
Kdo Tě lekcemi bude provázet?
Kateřina Goode
Ahoj :)
|
Jsem nejen zakladatelka a majitelka značky YoGaiia, ale nově také hrdou majitelkou YoGaiia Retreat Centra v Jívové, kousek od Olomouce, které jsem si navrhla podle svých snů. A protože vím, že sny se opravdu plní, jedním z mých záměrů, je pomoci ostatním plnit si ty svoje...proto také během roku pořádám v mém centru nejrůznější relaxačně - transformační YoGaiia pobyty, a to zejména pro ženy.
Jsem Coach a Průvodce osobním rozvojem, kde díky své jasné intuici a vnitřnímu vedení mohu nasměrovat klienty k jejich vysněným cílům a osobnímu růstu. Kreativní mentoring a Terapie na míru pomohly již mnohým klientům. Jsem také certifikována v převratné metodě Access Bars a Léčení energií Reiki I a II. |
20 let jsem žila a působila jako Profesionální tanečnice a Choreografka v USA, v Los Angeles a na Havaji. Tam jsem kromě vyučování Yogaiia jógy, také prováděla klienty Intuitivním tancem, Vedenými meditacemi, metodou Continuum a Feldenkrais (léčení pohybem), metodou 'The Work' (práce s domněnkami a myslí), metodou 'Fear-Less' (zpracování vnitřních bloků a strachů), metodou 'Quantum Jump'(nejsilnější metoda manifestace a tvoření), metodou 'Čištění Rodových Programů' (pochopení a odpuštění starých rodových nastavení).
A aby toho nebylo málo :), jsem také interiérová designérka ( YoGaiia Centrum jsem si sama s láskou navrhla), profesionální Fotografka a Filmařka.
|
Pravidelné lekce
|
Pondělky
( 19:15 - 20:15 ) 4 volná místa |
Čtvrtky
( 18:45 - 20:00 ) Kapacita naplněna |
Provedu vás úplnými základy této metody, podrobně si vysvětlíme všechny principy a cviky.
Také se dozvíte spoustu nových informací o lidském těle a jeho správné biomechanice pohybu.
Yogaiia je jemná, relaxační jóga s protažením, meditacemi, ale i posílením.
Také se dozvíte spoustu nových informací o lidském těle a jeho správné biomechanice pohybu.
Yogaiia je jemná, relaxační jóga s protažením, meditacemi, ale i posílením.
REGISTRACE NÍŽE
Co s sebou?
|
~ Jógamatku
~ 2 Jóga bločky ~ Deku na meditace ~ Lahev s vodou na pití ~ Trošku odhodlanosti a chuti se cítit úžasně! ;) |
|
Registrace:
Pro rezervaci svého místa prosím zaplať úvodní lekci a vyplň formulář, který je zobrazen níže.
Kapacita je omezená!
Kapacita je omezená!
Úvodní lekce pro začátečníky:350 Kč
ÚČET: 289624497/0300
( Do poznámky k platbě prosím uveď Tvé celé jméno a příjmení ) |
|
Daruj zdraví
|
~ YoGaiia skupinové lekce
~ YoGaiia soukromá lekce ~ YoGaiia Retreat ~ YoGaiia online program ~ YoGaiia Workshop/ Seminář ~ Osobní sezení/ terapie na míru :) |
Pro Dárkový Poukaz mě kontaktujte:
[email protected]
+420 722 220 995
Jakékoliv informace vám zodpovíme na:
[email protected]
Nebo na telefonu:
+420 722 220 995
Moc se na vás těším :)
Káťa
[email protected]
Nebo na telefonu:
+420 722 220 995
Moc se na vás těším :)
Káťa