YoGaiia online program

PROGRAM OBSAHUJE

16 základních videjí s YoGaiia metodou od A do Z
Dalších 13 videjí s flow cviky, posilováním, stretchingem, meditacemi, znalostmi a další..
Podrobné vysvětlení všech pozic, cviků a postupů
Převratná metoda dechu, práce s bránicí
Vysvětlení PNF techniky a zdravý, správný stretching
Posilování celého těla s i bez zátěže
Uvolňování nervové soustavy a napětí v těle
Nový způsob posilování břišních svalů
Vedené meditace a relaxace
Práce s fascií a Illias Psoasem pro dosažení správného držení páteře
Posílení zádových svalů a uvolnění bolesti beder
Videa s důležitými znalostmi o našem těle
Možnost kratších videjí, zaměřených na určitou část těla
Vhodné pro úplné začátečníky i pokročilé
Natočeno na krásném Havajském ostrově Kaua'i

Ukázky

Platba Online Programu

1. Platbu pošli bankovním převodem
2. Do poznámky k platbě napiš svůj email, kterým se potom budeš přihlašovat
3. Vyplň registrační formulář níže na této stránce a použij v něm stejný email jako jsi napsal k platbě
4. Jakmile se nám objeví Tvoje platba na našem účtu, zašleme Ti email s přístupovými informacemi do YoGaiia online programu a JSI TAM!

2999 Kč

Mbank 670100~2208370042/6210
Do poznámky k platbě prosím uveďte
celé jméno a email

122 EUR

Fio Banka
V Celnici 1028/10, Praha 1, 11721
IBAN: CZ2720100000002801065305
BIC: FIOBCZPPXXX
Do poznámky k platbě prosím uveďte celé jméno a email

YoGaiia - Jóga úplně jinak a anatomicky správně

YoGaiia online program

PROGRAM OBSAHUJE

16 základních videjí s YoGaiia metodou od A do Z
Dalších 13 videjí s flow cviky, posilováním, stretchingem, meditacemi, znalostmi a další..
Podrobné vysvětlení všech pozic, cviků a postupů
Převratná metoda dechu, práce s bránicí
Vysvětlení PNF techniky a zdravý, správný stretching
Posilování celého těla s i bez zátěže
Uvolňování nervové soustavy a napětí v těle
Nový způsob posilování břišních svalů
Vedené meditace a relaxace
Práce s fascií a Illias Psoasem pro dosažení správného držení páteře
Posílení zádových svalů a uvolnění bolesti beder
Videa s důležitými znalostmi o našem těle
Možnost kratších videjí, zaměřených na určitou část těla
Vhodné pro úplné začátečníky i pokročilé
Natočeno na krásném Havajském ostrově Kaua'i

Ukázky

Platba Online Programu

2999 Kč

Mbank 670100~2208370042/6210
Do poznámky k platbě prosím uveďte
celé jméno a email

122 EUR

Fio Banka
V Celnici 1028/10, Praha 1, 11721
IBAN: CZ2720100000002801065305
BIC: FIOBCZPPXXX
Do poznámky k platbě prosím uveďte celé jméno a email

YoGaiia Online Program

Your Website Title

Proč YoGaiia metoda?

Bezbolestné pózy, které neničí vaše vazy, klouby a páteř

Podporuje stabilizaci vazů v kloubech a zbytečně je nevytahuje

Ozdravuje páteř, léčí bolest zad

Ctí přirozené křivky v páteři

Harmonizuje důležitý vztah svalu Illias Psoas a bránice

Naučí vás převratnou metodu dechu

Uvolňuje napětí z Fascie, naší pojivové tkáně

Doplňuje jógu o intuitivní, taneční pohyb

Vědecky podložena

Odbourává zlozvyky, léčí traumata, rozpouští stres

V ČEM SE YOGAIIA JÓGA METODA ODLIŠUJE OD OSTATNÍCH JÓGA STYLŮ?

Přibližně 80% současných populárnách jóga stylů vám můžou dlouhodobě ubližovat, aniž by jste si toho byli vědomi...

Naštěstí se lidé čím dál více probouzejí a s nimi i jejich hlubší intuice a uvědomění vlastního těla.
Uvědomění, co našemu tělu škodí a co mu skutečně prospívá.

Yogaiia metoda ctí správnou anatomii lidského těla a tím hluboce přispívá k jeho dlouhodobému zdraví a funkčnosti.

Je vědecky podložena a vznikla ze spolupráce doktorů, fyzioterapeutů, neurologů, masérů a pohybových instruktorů.

Již žádné bolestivé pózy a protahování!

YoGaiia - Jóga úplně jinak a anatomicky správně

Držení těla PŘED a PO YoGaiia joga metodě

Změny se často projeví již po pár prvních hodinách cvičení této metody!

OD KLIENTŮ YOGAIIA METODY:

Táňa Maršíková
Již několik let je Yogaiia neodmyslitelnou součástí mého života. Jediné cvičení na světě, které mi dokázalo dát nejen úplně celé tělo do pořádku, ale i hlavu a duši. Drobnými krůčky se dějí velké zázraky a já děkuji fantastické Kačence, že mě přivedla na tuto cestu.

Veronika Havlíčková
Na webu jsem narazila na seminář k metodě YoGaiia. Rozhodla jsem se zúčastnit a jsem za to moc ráda. Na semináři jsem se dozvěděla základní informace o metodě, principech a vyzkoušela si některé ze cviků. Metoda mě nadchla a tak jsem se přihlásila na lekce YoGaii. Lektorka Kačenka je velmi přijemný a pozitivní člověk. Popravdě už jen její hlas a slova, kterými provází lekcemi a meditacemi vás pohltí. Vetšinu cviků mám zavřené oči a to mi pomáhá zaměřit se jen na sebe a na své tělo. Po několika měsících těchto cviků mě již nebolí krční páteř a když už se stane,že se mi někde udělá blok...dokáži si sama pomoci díky těmto cvikům. Cvičím dle možností svého těla a nejsem nucena do žádných extrémních poloh. Doma mám už i DVD, podle kterého se chystám cvičit. Moje oblíbená část je meditace, která mi pomáhá zmírnit napětí z každodenního stresu v práci. Za sebe mohu metodu vřele doporučit.

Taťana Maršíková st.
Jsem ve své podstatě osoba líná na pohyb. Nikdy by mě nenapadlo, že mne tak chytne za srdce a za tělo YoGaiia, a její úžasná mentorka Kačenka. Ráno vstávaje, večer líhaje, velebím tuhle drobnou tanečnici, protože mé tělo se mnou opět spolupracuje, jak kdyby mi bylo 28 a ne 58. Život bez YoGaiia cvičení a Káti už není možný.

Jana Řehulková
Když mi kamarádka doporučila letos na podzim lekce YoGaiia s Kateřinou Goode, šla jsem se podívat spíš ze zvědavosti, abych měla srovnání s různými druhy jógy, se kterými jsem se dosud setkala. Už po první lekci mi ale doslova učarovala. Yogaiia... i sama Káťa. Nejen fyzicky, přirozeností pohybu, dokonalým protažením s neustálou kontrolou uvolnění veškerého napětí v těle, ale i svým zklidňujícím a meditačním přesahem. Po pár lekcích jsem se cítila nejen uvolněnější, a vzpřímenější, ale mnohem rychleji jsem začala zvládat zátěž při silových trénincích TRX a regeneraci po nich. Těšila jsem se na každou další lekci, vnímala jsem pozitivní dopad na svou psychiku, meditace mi přinesly zcela nečekané prožitky a obrovské emoční uvolnění. Atmosféra je na Kátiných lekcích úžasná, pohodová a klidná... a sama Kačenka je takovým zdrojem pozitivních vibrací, že bych nikdy nevěřila, že je možné prožít takovou blízkost k člověku, kterého znám jen krátce. Všem koncept její YoGaiia metodu doporučuji a sama se už nyní nemohu dočkat dalšího pokračování. Díky moc, Kači!