5.5.2018
10:00 - 13:00
Olomouc
Workshop je pro všechny
10:00 - 13:00
Olomouc
Workshop je pro všechny
Pokud jste úplný nováček v Akro józe ( Akrobatická jóga), moc vás zveme na úvodní AKRO WORKSHOP, kde se naučíte potřebné základy pod vedením zkušeného instruktora, Marka Cinka.
Všechny akce se konají v Olomouci ( buď v parku, nebo ve SCIO škole na Horním náměstí )
Tento Workshop vás může připravit na Akro jóga kurz v květnu a červnu 2018.
Všechny akce se konají v Olomouci ( buď v parku, nebo ve SCIO škole na Horním náměstí )
Tento Workshop vás může připravit na Akro jóga kurz v květnu a červnu 2018.
KDE:
SCIO škola
Horní nám. 285/8
OLOMOUC
CO SE MŮŽETE NAUČIT:
Osvojíme si správnou techniku a principy akrojógy a vytvoříme poctivé základy na kterých se dá dále stavět. Seznámíte se s kouzlem hravé akrojógy ve všech podobách. Během Akro kurzu posílíte a zpevníte celé tělo a zapracujete i na své flexibilitě. Také zažijete a naučíte se blahodárné Thajské regenerační masáže po každé lekci. Naučíte se něco nového, překonáte strach a posunete vlastní limity. A hlavně se budeme dobře bavit! :)
Ukázka některých prvků pro začátečníky
( Marek Cinko učí také v Praze)
S SEBOU:
~ jóga podložku
(ne pěnovou kalimatku, ta klouže!)
~ deku, lahev s vodou na pití, svačinku
~ Radost a hravost! ;)
(ne pěnovou kalimatku, ta klouže!)
~ deku, lahev s vodou na pití, svačinku
~ Radost a hravost! ;)
INSTRUKTOR:
|
Akrojóga mě hodně baví. Dělám ji už skoro 5 let, takže téměř od doby kdy se u nás jako styl objevila. Učení si užívám a zároveň mě i hodně posouvá. Pokud něco předávám dál, musím mít věc pochopenou do hloubky a dobře ji rozumět, jak z pohledu letce, tak i báze. Chci dál předávat ten nadherný pocit kdyz to funguje, kdy jsme naplno ve své roli a kdy si to oba partneři užívají. Kdy si jeden vychutnává uvolňující pocit – být veden a druhý se nebojí vest. Funguje-li to v akru, da se to přenést i do partnerství.
Sport Marka provází od dětství, 15 let dělal aktivně Taekwon-do. Dostal se s reprezentací až na mistrovství Evropy a světa. Spolu s tím se věnoval i akrobacii a gymnastice. Díky tomu si vybudoval atributy jako je pohybová inteligence a paměť, vědomí o svěm těle v pozicích hlavou dolů.. Marek řadu let dělal i párové tance, contact flow a kizombu. Pro něj má tanec a akrojóga hodně společného – v obou rovinách probíhá podobná komunikace beze slov. |
|
|
|
Registrujte se platbou na účet:
AKRO WORKSHOP: 550Kč/os Mbank 670100-2208370042/6210 Do poznámky k platbě prosím uveďte celé jméno účastníka Kapacita je omezená |
|