PRAVIDELNÉ LEKCE V JÍVOVÉ

2024
​

Lekcemi vás bude provázet Kateřina Goode :)

vše o katerině Goode

---

STŘEDY​
​18:30 - 19:45

Úvodní lekce pro začátečníky bude 4.9. (18:30 - 19:45)

---

Kde:
YoGaiia Centrum
Jívová
(Přesnou adresu dostanete po rezervaci)

CO SE MŮŽETE NAUČIT: 

- Převratnou techniku dechu, kde se naučíme spolupráce bránice a bedrokyčelního svalu (Iliopsoas)
​- Variace jóga cviků, při kterých zachováme ​přirozené křivky páteře
YoGaiia jóga metoda je ůplně pro každého, všech věkových kategorií a zkušeností 
- Dozvíte se zajímavé a důležité informace o našem lidském těle
​- Odstraníme napětí z těla a hlavně z naší povázky (fascie)
- Přeprogramujeme si naše staré programy mysli, které nám již neslouží
- Ozdravíme naše vnitřní dítě, vnitřní ženu-muže
- Omladíme naše DNA v meditacích 
- A třeba si stihneme i zatancovat intuitivní mnou vedený volný tanec ;)

Vše o YoGaiia metodě

---

Na lekce si s sebou vezmi:

​~ Deku na meditace
~ Lahev s vodou na pití
~ Trošku odhodlanosti a chuti se cítit úžasně! ;)
(Jógamatky jsou k dispozici ve studiu)

---

​Registrace: ​

STŘEDY:
​19:30 - 19:45
​
Provedu vás úplnými základy do této metody, podrobně si vysvětlíme všechny principy a cviky.
​Také se dozvíte spoustu nových informací o lidském těle a jeho správné biomechanice pohybu.
Yogaiia je jemná, relaxační jóga s protažením, meditacemi, ale i posílením.

ÚVODNÍ LEKCE BUDE 4.9. 2024 (18:30 - 19:45)​
Místo na první lekci si zarezervujete platbou
​250kč

účet: 289624497/0300

---

​Pro rezervaci svého místa prosím vyplňte formulář,
který je zobrazen na této stránce
Kapacita je omezená, tak neváhej dlouho :)