PRAVIDELNÉ LEKCE V OLOMOUCI
Září 2021
Začínáme v PONDĚLÍ 6.9. 2021
PONDĚLKY
Jemná, relaxační yoga s protažením, meditacemi, prostě YoGaiia styl :)
( Začátečníci a mírně pokročilí )
18:00- 19:15
|
Lekce probíhají v prostorách:
|
|
CO SE MŮŽETE NAUČIT:- Převratnou techniku dechu, kde se naučíme spolupráce bránice a bedrokyčelního svalu
(Illias Psoas) - Variace jóga cviků, při kterých zachováme přirozené křivky páteře YoGaiia jóga metoda je ůplně pro každého, všech věkových kategorií a zkušeností - Dozvíte se zajímavé a důležité informace o našem lidském těle - Odstraníme napětí z těla a hlavně z naší povázky (fascie) - Přeprogramujeme si naše staré programy mysli, které nám již neslouží - Ozdravíme naše vnitřní dítě, vnitřní ženu-muže - Omladíme naše DNA v meditacích - A třeba si stihneme i zatancovat intuitivní mnou vedený volný tanec ;) |
|
Na lekce si s sebou vezmi:
|
~ jóga podložku (ne pěnovou karimatku, ta klouže!) ~ dva jóga bločky ~ deku, lahev s vodou na pití ~ pokud máš, tak jóga bolster, nebo dva polštáře na podložení nohou. ~ Trošku odhodlanosti a chuti se cítit úžasně! ;) ( Ve studiu je úschovna na naše pomůcky, abychom je nemuseli stále přenášet ) |
|
|
Registrace:
1. Prosím pošlete penízky na účet: Mbank: 670100-2208370042/6210 2. Vyplňte formulář, který je zobrazen na této stránce 1550 Kč ( 4 lekce/měsíc + jedna náhradní) Do poznámky k platbě prosím uveďte celé jméno účastníka Kapacita je omezená |
|