PRAVIDELNÉ LEKCE V OLOMOUCI
2024
Úvodní lekce pro začátečníky:
2.9. (Pondělí)
19:15 - 20:30
a
5.9. (Čtvrtek)
19:00 - 20:15
2.9. (Pondělí)
19:15 - 20:30
a
5.9. (Čtvrtek)
19:00 - 20:15
Lekcemi vás bude provázet Kateřina Goode :)
|
PONDĚLKY Úplní začátečníci 19:15 - 20:30 ( Registrace otevřena ) Úvodní lekce začíná 2.9. 2024 v 19:15 - 20:15 Následující pravidelné lekce: 9.9./ 16.9./ 23.9./ 30.9. 2024 7.10./ 14.10./ 21.10./ 28.10. 2024 ...a bude se pokračovat i další měsíce Místo na úvodní lekci si zarezervujete platbou 250kč 
účet: 289624497/0300
Provedu vás úplnými základy do této metody, podrobně si vysvětlíme všechny principy a cviky.
Také se dozvíte spoustu nových informací o lidském těle a jeho správné biomechanice pohybu. Yogaiia je jemná, relaxační jóga s protažením, meditacemi, ale i posílením. |
PONDĚLKY Mírně pokročilí/ pokročilí 17:30 - 18:45 ( Pár míst volných) Začínáme 2.9. 2024 v 17:30 - 18:45 Jemná, terapeutická jóga metoda jak ji znáte,
prostě YoGaiia styl :) 
|
|
ČTVRTKY Úplní začátečníci 19:00 - 20:15 ( Registrace otevřena ) Úvodní lekce začíná 5.9. 2024 v 19:00 - 20:15 Následující pravidelné lekce: 12.9./ 19.9./ 26.9./ 3.10. 2024 10.10./ 17.10./ 24.10./ 31.10. 2024 ...a bude se pokračovat i další měsíce Registrace na úvodní lekce je níže... Provedu vás úplnými základy do této metody, podrobně si vysvětlíme všechny principy a cviky.
Také se dozvíte spoustu nových informací o lidském těle a jeho správné biomechanice pohybu. Yogaiia je jemná, relaxační jóga s protažením, meditacemi, ale i posílením. |
ČTVRTKY Mírně pokročilí/ pokročilí 17:30 - 18:45 ( Pár míst volných) Začínáme 5.9. 2024
v 17:30 - 18:45 Jemná, terapeutická jóga metoda jak ji znáte,
prostě YoGaiia styl :) |
JÓGA STUDIO:
Waldorfská škola
Tomkova 420/48
OLOMOUC - Hejčín
Waldorfská škola
Tomkova 420/48
OLOMOUC - Hejčín
|
CO SE MŮŽETE NAUČIT:- Převratnou techniku dechu, kde se naučíme spolupráce bránice a bedrokyčelního svalu (Iliopsoas)
- Variace jóga cviků, při kterých zachováme přirozené křivky páteře YoGaiia jóga metoda je ůplně pro každého, všech věkových kategorií a zkušeností - Dozvíte se zajímavé a důležité informace o našem lidském těle - Odstraníme napětí z těla a hlavně z naší povázky (fascie) - Přeprogramujeme si naše staré programy mysli, které nám již neslouží - Ozdravíme naše vnitřní dítě, vnitřní ženu-muže - Omladíme naše DNA v meditacích - A třeba si stihneme i zatancovat intuitivní mnou vedený volný tanec ;) |
|
Na lekce si s sebou vezmi:
|
~ Jógamatku ( ideálně 1 - 1,5 cm tlustou ) ~ Deku na meditace ~ 2 jóga bločky (pokud máte) ~ 2 pevnější polštáře pod nohy na meditace, nebo ideálně 2 tzv. 'podsedáky' ~ Lahev s vodou na pití ~ Trošku odhodlanosti a chuti se cítit úžasně! ;) |
|
|
Registrace: Úvodní lekce pro úplné začátečníky: 2.9. 2024 (Pondělí) 19:15 - 20:30 nebo 5.9. 2024 (Čtvrtek) 19:00 - 20:15 Místo na úvodní lekci si zarezervujete platbou 250 kč 
účet: 289624497/0300
Pro rezervaci svého místa prosím vyplňte formulář, který je zobrazen na této stránce Kapacita je omezená, tak neváhej dlouho :) |
|